Przedmiotem inwestycji było
wyposażenie siłowni w Centrum Kultury Regionalnej Kliszczak
miejscowości Osielec (Gmina Jordanów, powiat Suski).
W ramach
zadania zakupiono: bieżnia, rower treningowy, orbitrek magnetyczny,
wioślarz treningowy, ławka do regulowana do ćwiczeń, zestaw
(drabinka gimnastyczna +poręcz i drążek), zestaw hantli stalowych
gumowanych (5-17,5kg) wraz ze stojakiem, zestaw hantli, stojak na
hantle, zestaw taśm do ćwiczeń, zestaw gum oporowych.
Zamontowany
w nowym pomieszczeniu sprzęt został dobrany tak, aby można było
wykonywać treningi cardio. To ćwiczenia wytrzymałościowe
dotleniające organizm, poprawiające pracę układu krążenia oraz
kondycję organizmu. Trening cardio nazywany jest też treningiem
tlenowym. Zwiększa ilość oddechów na minutę oraz przyspiesza
tętno, co sprawia, że komórki i tkanki mięśniowe są lepiej
dotlenione.
Realizacja
projektu: od 01.08.2022r do 31.12.2022r.
Koszty całkowite projektu wyniosły 66
615,65zł.
Dofinansowanie ze środków UE: 42 387,00zł
